草莓软华夫的做法
2021-12-29 21:04:40 / 爱吃饭学堂
小米具有健脾和胃的功效，特别是小米粥表面的粥油，它具有保护胃粘膜和补益脾胃的作用，非常适合脾胃虚弱，肠道消化吸收不太好的小宝宝和大人食用。这次我特别加入了苹果和枸杞，和平时的粥很不一样的口味哦。
熟吃苹果营养多多，煮熟的苹果中的膳食纤维和果胶得到软化，更容易被我们身体所吸收和消化，从而更能发挥其营养价值。而且对于宝宝来说，熟苹果可以减少对肠胃的刺激，还有止泻功效，其质地变软以后即使是牙齿还未长齐、咀嚼力仍然不足的宝宝都可以食用。
入口绵绸，苹果清甜可口，煮完后更加软糯、易咀嚼，特别在宝宝胃口不佳、肠胃虚弱时，来一碗这样的小粥，肯定舒畅很多~
- 月龄：10个月+
- 食材：低筋面粉50克、鸡蛋1个、草莓4颗（约95克）、酸奶40克、油8克
第1步：准备好食材。
第2步：草莓洗净去蒂切小块。
第3步：所有食材放入料理机内一起搅打。
第4步：搅打成酸奶的稠度。
第5步：华夫饼机充分预热，舀入适量面糊。
第6步：盖盖加热4-5分钟至熟透。
第7步：草莓是水果中独特的存在，色香味诱人，融入到食物制作中后又能增添一份别样的口感。
小提示：
1. 成品的口感是软的。
2. 酸奶可以替换成30毫升的奶或者水。
3. 多做的饼放至还有余温时，装入密封袋密封保存，1-2天内吃完。
4. 没有华夫饼机，也可以用平底锅做成普通的饼。
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