宝宝版TACO的做法
2021-12-22 21:26:12 / 爱吃饭学堂
- 月龄：18个月+
- 食材：全麦面饼1张、玉米粒10克、虾仁20克、香蕉20克、圣女果20克、牛油果25克、芒果20克、无添加酸奶20克、橄榄油2克
第1步：称量准备好所需食材，圣女果、芒果切丁备用。
第2步：全麦面饼用小碗或模具压制出圆片状。
第3步：用牙签将每个小圆面皮中间固定，放入烤箱180度烤制5-8分钟定型后取出晾凉。
第4步：虾仁洗净切丁，与玉米粒放入油锅中炒熟备用。
第5步：牛油果与香蕉一起压成泥，加入无添加酸奶和橄榄油搅拌均匀。
第6步：取适量圣女果丁、芒果丁、玉米粒和虾仁丁装入烤好的面皮中，淋上混合牛油果香蕉酸奶酱即可。
第7步：一张卷饼可以卷一切！家中可以备一些卷饼皮，卷入蔬菜肉类就能成为快手的一餐。
小提示：
1. 全麦面饼可以用饺子皮代替。
2. 蔬菜和水果丁可以同类别替换。
3. 喜欢酸味的宝宝可以加少量番茄酱丰富口感。
4. 可根据自家烤箱调节温度和时间，小月龄宝宝注意面皮不要烤制太脆。
查看全文
声明：本文内容来源于网络 / 爱吃饭学堂，本站仅供学习交流，若您发现自身的权利被侵害或有侵权作品的，请通过526261217@qq.com通知我们删除。
