金针菇番茄牛肉丸的做法
2021-09-07 21:07:14 / 宝宝辅食天天学
说到补铁，其实很多天然食材中就含有丰富的铁，其中牛肉就是很好的补铁食材，含铁丰富而且容易吸收，而且也富含蛋白质。另外，给宝宝补铁，记得同时补充维生素C哦，因为维生素C能很好的促进铁吸收，让补铁效果翻倍。今天我用牛肉丸搭配番茄，既补铁，又补维生素C，酸酸甜甜的口味瞬间让宝宝食欲大开。
牛肉丸选用正宗汕头牛肉丸，纯牛肉制成，口感Q弹结实，而且0添加剂，宝宝也可以放心吃。加入了番茄和金针菇，自带天然酸甜和鲜味，绝对是开胃神器，同时也有助于提高宝宝抵抗力。
牛肉丸切成了小块，更适合宝宝咀嚼，而且汁水从肉中渗到酱汁中，超级鲜味，用来下饭或者拌面都超棒哦~
- 月龄：24个月+
- 功能：补锌开胃
- 食材：牛肉丸 5个，番茄200克，金针菇100克，洋葱50克，番茄酱30克，宝宝酱油5克，糖5克，葱花、食用油、盐适量
第1步：准备食材：牛肉丸 5个，番茄200克，金针菇100克，洋葱50克，番茄酱30克，宝宝酱油5克，糖5克，葱花、食用油、盐适量
第2步：番茄去皮切块
第3步：牛肉丸切块
第4步：洋葱切块
第5步：热锅倒油，倒入洋葱翻炒出香味
第6步：倒入牛肉丸炒香
第7步：倒入番茄块，翻炒炒软至出汁
第8步：加入番茄酱、宝宝酱油、白砂糖，再倒入适量清水，煮沸
第9步：放入金针菇，煮至熟透
第10步：最后撒入葱花，可以加入适量盐调味哦
第11步：酸甜开胃，宝宝一吃就爱上！
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