大宝食谱-蒜香蚝油金针菇做法教程

2019-08-10 13:17:52 / 一食三刻

金针菇热量低，饱腹感强，而且富含膳食纤维，可以润肠通便，好处多多。

第1步：食材准备

第2步：金针菇切掉老的根部，撕成小搓用流动水清洗净，然后放入水里焯熟

第3步：把金针菇捞出沥干放在碗里

第4步：在金针菇上放上蒜末

第5步：再倒入蚝油、生抽

第6步：撒上适量葱花

第7步：热锅倒油，把油烧开

第8步：把滚油淋到金针菇上

第9步：接下来是拌拌拌的时间。

第10步：金针菇和蒜真是绝配有了蒜，金针菇仿佛就有了灵魂

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金针菇

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