香甜玉米盏的做法

2021-08-01 21:09:49 / 宝宝辅食天天学

玉米除了直接吃，其实还能有很多不错的做法，今天分享的这款玉米盏就绝对会让你非常惊喜，不仅可以当小零食小点心，也可以当作主食。玉米与土豆泥混合起来清甜清香，加入了奶粉更是让每一口都散发着宝宝熟悉的奶香味，没有哪个宝宝能抗拒这一口美味。

玉米的营养非常丰富，除了含有大部分作物都拥有的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，玉米中还含有各种维生素、胡萝卜素、核黄素等营养。据专家经过数据对比，玉米中的维生素含量非常高，为大米、小麦的5~10倍!所以偶尔用玉米来代餐是不错的营养选择。

尤其是宝宝更该多吃玉米，还有健脾通便、补钙等作用。况且玉米自带清甜清爽，特别容易让宝宝接受，许多姐妹们在宝宝小时候肯定也做过玉米糊糊或玉米粥之类的辅食，应该都是很受宝宝欢迎的。

第1步：准备食材：玉米1根，中筋面粉20克，奶粉10克,熟土豆50克，食用油适量

第2步：玉米取玉米粒

第3步：玉米粒放入搅拌机打碎

第4步：熟土豆压泥

第5步：倒出碎玉米和土豆泥混合

第6步：倒入面粉、奶粉混合均匀

第7步：玉米外衣裁剪成一片片长方形大小，表面涂上一层油，但不要太多油哦

第8步：把玉米糊糊勺在玉米外衣上，做成竹筒饭一般的造型

第9步：蒸锅上汽后蒸15分钟即可

第10步：造型新颖又营养好味道！

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玉米

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