玉米肉末焖饭
2021-07-04 10:33:12 / 爱吃饭学堂
蔬菜和肉配炒饭，可以让平淡的米饭也变得有滋有味。如果咀嚼力较差，炒匀后再继续焖一会儿。
- 月龄：18个月+
- 功能： 改善贫血
- 食材：熟米饭50克、肉30克、玉米1/3根、黄瓜1/2根、盐1克、油少许、淀粉少许、葱少许
第1步：玉米剥粒，肉洗净。
第2步：黄瓜用模具按好，肉切末加盐用淀粉拌匀。
第3步：锅内倒少许油，爆香葱花。
第4步：肉末、黄瓜、玉米粒下锅翻炒至熟。
第5步：米饭倒入锅内，翻炒。
第6步：倒少许水，翻炒后焖至软烂即可。
第7步：吃上一口有菜有肉。
小提示：
1、蔬菜和肉类也可以替换成宝宝喜欢的其他食材。
2、蔬菜和肉的大小，米饭的软硬，根据宝宝的咀嚼能力进行处理。
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