宝宝版鱼豆腐
2021-06-29 20:32:26 / 爱吃饭学堂
多种食材如何制作成能抓的食物让宝宝锻炼自己进食，这个食谱是一种很好的思路。通过加入淀粉进行塑形，食物不容易破碎。
- 月龄：10个月+
- 食材：鸡蛋1个、龙利鱼100克、西兰花30克、玉米淀粉5克、油2克
第1步：准备食材。
第2步：龙利鱼、西兰花洗净切块，和鸡蛋、淀粉放入料理机，一起打泥。
第3步：可蒸制容器垫一层保鲜膜，倒入泥糊，表面抹平。
第4步：冷水入锅蒸熟。
第5步：放凉后脱膜取出。
第6步：切块，放入平底锅煎至两面微黄。
第7步：鲜香美味的鱼肉小方。
小提示：
1. 水产和蔬菜可替换搭配。
2. 可蒸制容器内可刷层油，也可铺油纸。
3. 鱼肉需要吸干水分，不然影响成型。
查看全文
声明：本文内容来源于网络 / 爱吃饭学堂，本站仅供学习交流，若您发现自身的权利被侵害或有侵权作品的，请通过526261217@qq.com通知我们删除。
