时蔬馒头丁
2021-06-24 21:50:32 / 爱吃饭学堂
无味的馒头丁跟各类蔬菜一起炒制，改变了花样，也增加了营养均衡搭配。对于挑食的宝宝是很不错的选择哦。
- 月龄：10个月+
- 功能：补锌开胃
- 食材：鸡蛋1个、胡萝卜1段、西兰花1朵、白馒头半个、洋葱1/4个、油3克
第1步：西兰花和胡萝卜分别焯水切碎，洋葱切丁，馒头切丁。
第2步：将鸡蛋磕入碗中并打散。
第3步：倒入馒头丁，均匀裹上蛋液。
第4步：锅里倒入油，放入洋葱和胡萝卜翻炒。
第5步：倒入西兰花继续煸炒。
第6步：最后倒入馒头丁炒熟即可出锅。
第7步：蔬菜主食的巧妙搭配。
小提示：
1. 蔬菜可以根据时令跟宝宝喜好自行更改。
2. 馒头也可以换成吐司。
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