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西红柿三文鱼菠菜面

西红柿三文鱼菠菜面的做法

2021-06-19 10:52:16 / 爱吃饭学堂
1、蔬菜可以自由替换。

2、清水如果换成高汤味道会更好,大宝宝可加少许盐调味。

食谱信息
  • 月龄:12个月+
  • 功能:腹泻调理
  • 食材:菠菜心3片、小西红柿2颗、细面1小把、三文鱼1块、清水适量、核桃油少许
食谱制作过程
1步:准备好食材,洗净备用。
第1步:准备好食材,洗净备用。
2步:西红柿烫水去皮,切碎,菠菜焯水切碎,三文鱼切碎。
第2步:西红柿烫水去皮,切碎,菠菜焯水切碎,三文鱼切碎。
3步:锅内放少许核桃油,烧热,倒入西红柿碎翻炒出汁。
第3步:锅内放少许核桃油,烧热,倒入西红柿碎翻炒出汁。
4步:加入三文鱼,翻炒30秒后加适量清水,煮开。
第4步:加入三文鱼,翻炒30秒后加适量清水,煮开。
5步:水开后加入细面,小火煮。
第5步:水开后加入细面,小火煮。
6步:煮软后加入菠菜碎再煮30秒即可。
第6步:煮软后加入菠菜碎再煮30秒即可。
7步:做法简单,味道清淡。
第7步:做法简单,味道清淡。

小提示:

1、蔬菜可以自由替换。

2、清水如果换成高汤味道会更好,大宝宝可加少许盐调味。

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西红柿三文鱼蔬菜食谱
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