宝宝青汁意面的做法
2021-05-27 16:04:42 / 爱吃饭学堂
根据宝宝咀嚼能力来处理软硬程度，也可以打成糊给小宝宝食用。喜欢吃意面的宝宝不妨试试这个菜肉混合的做法。
- 月龄：12个月+
- 功能：改善贫血
- 食材：宝宝意面50克、西兰花30克、牛肉20克、胡萝卜20克、小洋葱1小块、清水少许、食用油少许
第1步：准备食材，意面浸泡十分钟后煮熟。
第2步：牛肉、胡萝卜、小洋葱切末，西兰花提前焯水，三分之一的西兰花切末。
第3步：剩余的西兰花加少许水加入料理机打碎成汁。
第4步：锅中加油，加入洋葱末、牛肉末炒香。
第5步：倒入西兰花汁和西兰花末翻炒。
第6步：加入提前煮熟的意面，翻炒均匀即可。
第7步：简单快手的一餐。
小提示：
1、西兰花打汁时不用加入过多的水。
2、加入洋葱会比普通的葱有香味，可以吃蒜的宝宝也可以加少量大蒜末，会更香。
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