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小米发糕

小米发糕怎么做

2021-04-15 11:48:27 / 宝宝辅食达人
今天这款蒸糕与众不同,食材用到了营养丰富的小米,口感松软,吃一块等于喝下半碗小米粥呢,可以帮助宝宝补养脾胃。 因为是蒸的,孩子多吃也不用纠结上火的问题,可以给宝宝当点心、也可以给当主食哦。
食谱信息
  • 月龄:10个月+
  • 食材:小米 80克、 鸡蛋 2个、 细砂糖 20克、 玉米油 25克、

小米发糕的做法

小米发糕   宝宝健康食谱的做法图解1

第1步

参考月龄:10个月以上 食材准备:小米80克(提前泡10个小时),鸡蛋2个,细砂糖20克,玉米油25克 烹饪时间:40分钟 推荐指数:★★★★★ 小米发糕   宝宝健康食谱的做法图解2

第2步

蛋清和蛋黄分离,放入两个无油无水的干净大碗里。 小米发糕   宝宝健康食谱的做法图解3

第3步

小米提前一晚浸泡。第2天把泡好的小米沥干水分,放入料理机中,并加入蛋黄液和玉米油。 玉米油可以用色拉油代替,因为油的味道会影响蒸糕的味道,所以一定要选择无色无味的食用油。 小米发糕   宝宝健康食谱的做法图解4

第4步

打成细腻的小米浆。 小米发糕   宝宝健康食谱的做法图解5

第5步

砂糖取1/3放入蛋清里,我们开始打发蛋清啦! 小米发糕   宝宝健康食谱的做法图解6

第6步

先低速开始打,打至蛋清出现很多密集的泡泡再加入1/3的砂糖。打到提起打蛋器出现软软的尖勾的时候加入剩下的砂糖。 小米发糕   宝宝健康食谱的做法图解7

第7步

然后转高速继续打发至打蛋器稍微有点阻力,提起打蛋器会出现一个小尖勾。 这里的小尖勾一定是质地细腻的,如果看上去有点粗糙还要继续打噢! 小米发糕   宝宝健康食谱的做法图解8

第8步

小米浆分两次,倒入蛋白霜内。 小米发糕   宝宝健康食谱的做法图解9

第9步

用翻拌的手法把小米浆和蛋白霜混合均匀。 翻拌好的小米糊也是细腻的,没有明显大气泡。 小米发糕   宝宝健康食谱的做法图解10

第10步

把小米糊倒入模具中,模具可以自由选择,我又放了点蔓越莓干一起蒸,大火蒸25-30分钟就可以吃啦! 倒好的小米糊要快快放入锅里开蒸,放置时间久了也会消泡!一共做了八个,我只吃到两个,呜呜呜。 小米发糕   宝宝健康食谱的做法图解11

第11步

颜值与营养并存的小蛋糕来啦~

小提示:

蛋清打发小贴士
1.首先要选择新鲜的鸡蛋,蛋清和蛋黄分离好了以后确保蛋清里没有蛋黄。
2.打蛋器和盛蛋清的打蛋盆一定是无水无油的。
3.要选用细砂糖,一般颗粒的砂糖太粗,糖粉又太细,所以细砂糖刚好。

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