紫菜干贝鸡蛋面的做法
2021-04-01 21:27:50 / 宝宝辅食天天学
紫菜真是个好东西！储存方便又营养丰富，不知道姐妹家里有没和我一样，家里必囤着一包紫菜呢？有时烦恼宝宝午餐吃什么的时候，紫菜总是给我很多灵感！
和紫菜搭配，我还有一个秘密武器，就是鲜到不能再鲜的干贝了。它们组合一起，加个简单的煎蛋，宝宝也能吃光光，而且是意犹未尽的那种哦~这么好吃的辅食面，姐妹们快记起来！
紫菜富含铁、钙、碘和丰富的粗纤维，有助于宝宝脑部发育的同时还能预防宝宝便秘。干贝补锌，能改善宝宝的胃口，促进食欲，轻轻松松做个干饭宝宝~
- 月龄：18个月+
- 功能：补碘又补钙
- 食材：辅食面1包，鸡蛋1个，头水紫菜1克，干贝2颗，小葱适量
第1步：食材准备：辅食面1包，鸡蛋1个，头水紫菜1克，干贝2颗，小葱适量
第2步：干贝提前浸泡后撕碎
第3步：紫菜剪碎
第4步：鸡蛋打成蛋液
第5步：热锅，加入少许油，把鸡蛋煎熟碎
第6步：原锅加入紫菜炒香，盛出备用
第7步：加入干贝碎，炒香，倒入适量的水
第8步：倒入辅食面，煮至软熟
第9步：加入鸡蛋碎、葱花，煮入味
第10步：盛出后撒上炒香的紫菜即可
第11步： 鲜甜十足，宝宝连汤都不剩！
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