酸奶紫米糊的做法

紫米的铁质和蛋白质都非常高，铁质是大米的2倍以上，蛋白质更是比大米高出30%。酸奶能够为肠道补充益生菌，而益生菌在调节肠道微生态方面的作用非常明显，通过喝酸奶调整肠道微生态，可以预防宝宝便秘。

用酸奶混合紫米后变得奶紫，宝宝一看到就迫不及待想喝。搅拌的粗细颗粒，妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力调适，是一份全家都能一起共享的美味饮品。