青瓜鸡蛋早餐卷的做法

2020-09-07 13:10:38 / 宝宝辅食天天学

辅食面条1包，西葫芦半个，宝宝牛肉1块，玉米油适量，虾皮粉(可今天给你们分享一道清爽好吃又快手的早餐卷，颜值味道真的很喜欢!青瓜补水利尿，富含多种维生素，维C尤其出众，宝宝多吃好处多多，大人吃也是有瘦身和护肾的作用，早上吃它可以说是没有一点负担呢。

第1步：食材准备：鸡蛋1个，青瓜115克，中筋面粉25克，清水25克

第2步：青瓜切块，放入搅拌机

第3步：青瓜加入清水打泥

第4步：倒出青瓜泥

第5步：倒入面粉搅拌均匀只无颗粒

第6步：锅里涂油，小火加热，倒入面糊摊平

第7步：在面皮表面打入鸡蛋

第8步：搅散鸡蛋

第9步：底部干燥，稍微熟透后卷起即可

第10步：简单易做，却美貌又营养

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青瓜鸡蛋卷

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