建议每周给宝宝吃两次鱼

建议每周给宝宝吃两次鱼

最佳答案：

孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。

鱼肉的纤维最细，而且它的脂肪大多数都是不饱和脂肪酸，有利于宝宝在脑发育，更容易消化，所以先给宝宝尝试鱼肉，之后可以试试虾和鸡肉。宝宝6个月以后，可以每周给宝宝吃二次鱼，注意选择刺少的鱼。清蒸或少油煎的方式最好，保持原味。