营养早餐——美味卷饼

卷饼中加入多样蔬菜，既可增加爽脆的口感，更符合高纤维的现代饮食健康需求。

美味卷饼

1.主料：春饼、酱肉、黄瓜、葱白

2.调料：甜面酱、辣椒酱

3.厨具：蒸锅

4.烹制方法：蒸、卷

5.难易程度：★★☆☆☆

6.合适人群：3岁以上的宝宝，对本文食材过敏者慎食；

制作步骤

1. 黄瓜洗净切条；葱白洗净切粗丝；酱肉切厚片备用。

2. 将春饼放入蒸锅蒸5分钟，取出铺平，抹上一层甜面酱和辣椒酱。

3.然后摆上酱肉、黄瓜条、葱丝，包裹严实卷成卷状，斜刀一切为二。