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豌豆奶酪松饼 8+营养好吃,提高免疫力

喜乐妈辅食记 / 2021-03-18 03:08:30 /

豌豆中含有的营养物质对于宝宝来说是非常好的,豌豆中还有丰富的粗纤维,有助于促进肠道蠕动,防止宝宝便秘问题的出现。可以对宝宝的发育有营养补给的效果,还可以增强宝宝的身体免疫能力。宝宝的年纪较小,牙齿还未长齐,咀嚼能力不强,所以一定要煮熟加工后再给宝宝食用,这样不仅易于消化,同时还锻炼了宝宝的咀嚼能力与抓握能力。

今天用豌豆搭配奶酪面粉给宝宝做一款松饼,做法简单,好吃又营养!

· 食材准备 ·

豌豆 / 50克 鸡蛋 / 1个 配方奶 / 30克

奶酪面粉 / 25克

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

01

豌豆焯水后去皮

02

豌豆鸡蛋配方奶搅打细腻。

03

加入奶酪面粉拌匀。

04

平底锅开小火,表面定型翻面

05

出锅挤上红枣芝麻酱,开饭~

小贴士

8个月以上,对食材不过敏的宝宝

大月龄宝宝可以用牛奶替换配方奶

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豌豆宝宝奶酪营养松饼
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