紫薯山药泥怎么做好吃
2020-06-08 18:05:28 / 宝宝辅食微课堂
紫薯含有丰富的花青素，有利于宝宝眼睛的健康发育，山药还有能起到健脾益胃、促进消化的功效。
考虑到宝宝可能会对蔬菜有点抗拒，我们加入了配方奶，巧用奶香味让宝宝更易接受。不过，配方奶的营养保存温度不宜过高，所以制作这道辅食时，要等紫薯和山药冷却至常温后再加入配方奶制作，以保证营养元素不流失。
很多宝妈错误的认为紫薯是转基因食物，其实这是个谣言。很多机构都有过辟谣声明，妈妈们不要再困扰可不可以吃的问题了。
- 月龄：8个月+
- 食材：紫薯 100克、 山药 100克、 配方奶 100毫升、
紫薯山药泥的做法
第1步
首先我们准备好需要的食材。
第2步
带上手套处理山药，去皮切成小块；紫薯去皮切成小块。
第3步
放入辅食机中蒸至软烂、熟透。
第4步
蒸好后放置一旁，冷却至常温。
第5步
冷却后放到辅食机中，加入冲调好的配方奶，搅拌至细腻。
第6步
搅拌的细腻度可以根据宝宝的咀嚼能力和消化能力调整。小提示：
这道辅食基本没有制作难度，但为了保证配方奶的营养不被破坏，记得要等紫薯和山药冷却之后，再一起放入搅拌机处理哦。
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