彩虹虾仁面饼怎么做好吃
2020-05-19 17:22:43 / 宝宝辅食微课堂
宝宝周岁以后，每天的运动量明显加大，我们不能再只依赖配方奶和母乳，需要增加辅食的营养密度。
今天这道辅食将宝宝常吃的面条、鸡蛋和蔬菜巧妙的融合在一起，每一口都是丰富的营养：鸡蛋和虾仁可以为宝宝提供优质的蛋白质，以及丰富的DHA，有利于宝宝的大脑发育；蔬菜的加入让辅食的维生素变得更加充足，让辅食的营养结构更加均衡。
今天这道辅食将宝宝常吃的面条、鸡蛋和蔬菜巧妙的融合在一起，每一口都是丰富的营养：鸡蛋和虾仁可以为宝宝提供优质的蛋白质，以及丰富的DHA，有利于宝宝的大脑发育；蔬菜的加入让辅食的维生素变得更加充足，让辅食的营养结构更加均衡。
- 月龄：12个月+
- 食材：鸡蛋 1个、 虾仁 20只、 面条 20克、 洋葱 10克、 青椒 10克、 胡萝卜 10克、 盐 2克、 油 2克、
宝宝辅食的做法
第1步
首先准备需要的食材。
第2步
step1：胡萝卜和洋葱切碎。
第3步
step2：青椒切碎。
第4步
step3：鲜虾剥去虾壳，挑出虾线，如果虾仁比较大，就要切小一点哦
第5步
step4：食材处理好后，我们开始煮面：烧开一锅水，放入面条。
第6步
step5：面条煮至软烂后，捞出放入碗中。
第7步
step6：面条中加入蔬菜丁和虾仁，打入一个鸡蛋，再根据宝宝的情况放入少许盐。
第8步
step7：将所有食材搅拌均匀。
第9步
step8：热锅后，放入一点点油，将搅拌好的面条倒入锅中。
第10步
step9：用小火慢煎~。
第11步
step10：当表面凝固后翻面，继续用小火煎。
第12步
step11：煎至两面金黄后，盛出即可食用了。
第13步
好啦，切成自己喜欢的形状就完成啦~小提示：
这道辅食中用到了鸡蛋和面条等6种食材，妈妈们可以根据宝宝的情况适当减少，但每种食物添加前都需要确定宝宝是否会过敏。
宝宝1岁之后难免偏食，将一些平时不爱吃的蔬菜“藏”在这道辅食中，是个不错的方法哦。
面饼最好摊的薄一点，做好之后切得小一点，让宝宝更容易地用手或叉子拿起食物，再加妈妈适时的鼓励，宝宝会吃的更开心。
宝宝1岁之后难免偏食，将一些平时不爱吃的蔬菜“藏”在这道辅食中，是个不错的方法哦。
面饼最好摊的薄一点，做好之后切得小一点，让宝宝更容易地用手或叉子拿起食物，再加妈妈适时的鼓励，宝宝会吃的更开心。
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