土豆洋葱圈的做法
2021-09-13 21:25:59 / 宝宝辅食天天学
洋葱圈可是童年的经典零食之一，一个个小圈可可爱爱，酥酥的口感让人回味无穷。不过一般用洋葱做出来的洋葱圈味道会稍稍刺激，而且油炸的做法也不太适合宝宝。所以今天就改良了一下，零油零糖，宝宝也能放心吃。
洋葱好处多多，它有较强的杀菌作用，能抵御流感病毒。不过可能姐妹们会觉得洋葱比较“重口味”，于是我搭配了土豆，要知道，土豆所富含的维生素C是苹果的十倍之多，为蔬菜之最。把洋葱切碎，拌入土豆和鸡蛋，既有洋葱的香气，又增加了营养。
特意做成了洋葱圈的形状，可爱之余还有利于宝宝抓握，锻炼宝宝的抓握能力。入口软糯鲜香，宝宝一手一个，吃得停不下来哦~
洋葱好处多多，它有较强的杀菌作用，能抵御流感病毒。不过可能姐妹们会觉得洋葱比较“重口味”，于是我搭配了土豆，要知道，土豆所富含的维生素C是苹果的十倍之多，为蔬菜之最。把洋葱切碎，拌入土豆和鸡蛋，既有洋葱的香气，又增加了营养。
- 月龄：12个月+
- 功能：预防感冒
- 食材：熟土豆100克，鸡蛋1个(或蛋黄2个)，洋葱30克，面粉 15克，松茸粉 适量
第1步：准备食材：熟土豆100克，鸡蛋1个(或蛋黄2个)，洋葱30克，面粉 15克，松茸粉 适量
第2步：洋葱用搅拌器搅拌成小粒
第3步：土豆提前蒸熟，趁热压泥
第4步：土豆泥中加入洋葱碎、面粉、松茸粉，打入鸡蛋，搅拌均匀
第5步：把拌好的土豆泥装入裱花袋中
第6步：烤盘铺油纸，裱花袋剪1cm小口，挤出一个个圆圈
第7步：烤箱预热150度，烤15分钟即可
第8步：可爱的小圈圈，宝宝超喜欢！
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