紫薯苹果山药球的做法

2021-08-29 22:07:04 / 宝宝辅食天天学

脾胃不好的宝宝总是容易生病，因为食欲和消化力是小孩子获取抵抗力的根本，所以养好宝宝的脾胃非常重要。

山药被称为“神仙之食”，能改善脾胃虚弱、缓解消化不良，搭配紫薯与苹果，它们富含维生素与膳食纤维素等，有助于提高身体免疫力哦。

把山药、紫薯蒸熟，加入苹果丁，搓成一个个小丸子，梦幻的紫色一下子就吸引了宝宝的注意。软糯绵滑，入口就化开，清甜多汁的苹果粒镶嵌其中，咀嚼起来软糯中又带点清脆，宝宝抓在手里一个接一个吃，超喜欢呢!

第1步：准备食材：紫薯90克、山药60克、苹果丁20g，奶粉10克、辅食油少许

第2步：把紫薯、山药蒸熟

第3步：苹果去皮，切成适合宝宝咀嚼的小粒

第4步：把蒸好的紫薯和山药捣成泥

第5步：加入苹果丁，混合均匀

第6步：加入奶粉，用手揉成团

第7步：加入少许辅食油，反复揉成团

第8步：取适量，把它在手心搓成圆球即可

第9步：梦幻的紫色真好看！

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紫薯山药

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