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菠菜米肠

菠菜米肠的做法教程

2019-11-04 15:28:46 / 宝宝辅食天天学 / 辅食君

今天分享一款可以作为主食的米香肠,加入了菠菜碎和鸡蛋,补钙又补蛋白质,加上粘米粉富含的碳水化合物,整根米肠就齐聚了宝宝的“长高三宝”了。

要是宝宝偶尔闹脾气,不肯吃主食了,祭出这份米肠也是很好的,口感软糯,米香和蛋香混合很能激起食欲,香肠的形状也方便宝宝抓握,锻炼他的手指灵活性。

食谱信息
  • 月龄:9个月+
  • 工具:香肠模具
  • 食材:菠菜30克,鸡蛋1个,粘米粉(大米粉)50克,清水40克,食用油适量
食谱制作过程
1步:食材准备
第1步:食材准备
2步:菠菜焯水后捞出
第2步:菠菜焯水后捞出
3步:菠菜剁碎
第3步:菠菜剁碎
4步:粘米粉里倒入菠菜碎、打入鸡蛋、倒入清水
第4步:粘米粉里倒入菠菜碎、打入鸡蛋、倒入清水
5步:搅拌均匀
第5步:搅拌均匀
6步:香肠模具扫一层油
第6步:香肠模具扫一层油
7步:勺入米糊
第7步:勺入米糊
8步:蒸锅上汽后蒸20分钟即可
第8步:蒸锅上汽后蒸20分钟即可
9步:香糯Q弹,太好吃了!
第9步:香糯Q弹,太好吃了!
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菠菜米肠手指食物
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