菠菜汁牛肉面的做法

2019-07-10 21:45:21 / @宝宝辅食君

菠菜补钙，牛肉补铁，这一碗清清爽爽的，带着菜汁的甜香，连颜色也特别亮丽好看，即使没有胃口的夏天都感觉吃这个不会腻哦!周岁以下宝宝就按本食谱来，周岁以上可以在最后加入一点牛奶和盐调味。

第1步：食材准备

第2步：烧开一锅水，菠菜焯水

第3步：菠菜加入清水搅拌成汁

第4步：锅里倒油，倒入牛肉馅翻炒

第5步：倒入菠菜汁烧开，觉得汁太浓稠了可以适量再加点水

第6步：放入面条煮熟

第7步：最后撒入虾皮粉煮2分钟即可

1.搅打菠菜后不要过滤，直接保留菠菜的纤维更佳。

2.菠菜可以换成西兰花、黄瓜、番薯苗等;肉类可以用猪肉、鸡肉、鱼肉或虾肉皆可。这个做法很多变，妈妈们可以自由发挥哦!

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