梨藕羹的做法教程
2019-10-31 13:34:25 / 宝宝辅食天天学 / 辅食君
秋冬吃藕大家都不陌生了,它的营养非常丰富,含有淀粉、蛋白质、维生素等多种营养,有着润燥补水、健脾增食欲、缓解便秘和提高免疫力等多种功效。因此,在秋冬季节适量给宝宝吃点莲藕,可以抵御秋燥咳嗽和冬季感冒。
另外,加入的梨子也是降燥润燥的,还可以增加汤羹的清爽口感和甘甜,不用加糖也很好吃。

- 月龄:8个月+
- 功能:咳嗽食疗
- 食材:莲藕100克,梨肉200克,温水80克,枸杞几颗

第1步:食材准备
第2步:枸杞倒入清水浸泡
第3步:莲藕和梨肉倒入搅拌机
第4步:倒入温水一起搅打成泥
第5步:倒进锅里,小火加热
第6步:边加热边搅拌,藕梨羹会慢慢变粘稠,约5-8分钟
第7步:最后放入浸泡好的枸杞煮2分钟即可
第8步:润喉去燥,自带甘甜
查看全文
声明:本文内容来源于网络 / 宝宝辅食天天学 / 辅食君,本站仅供学习交流,若您发现自身的权利被侵害或有侵权作品的,请通过526261217@qq.com通知我们删除。
