蔬菜牛肉蒸饭的做法
2021-07-14 21:41:28 / 爱吃饭学堂
不喜欢喝粥和吃白米饭的宝宝，可以试试这个蒸饭做法，每一口都能吃到多种食材。换个花样做主食带来不一样的味觉体验。
- 月龄：10个月+
- 功能： 补锌开胃
- 食材：彩椒半个、西兰花泥2块、牛肉泥2块、胡萝卜1/3根、香菇2朵、玉米半根、大米20克、清水适量
第1步：准备食材。
第2步：西兰花和牛肉解冻，玉米煮熟打成泥过滤去皮，其他食材洗净切碎，大米洗净浸泡。
第3步：锅内倒入少许油。
第4步：彩椒、胡萝卜、香菇倒入锅内翻炒。
第5步：倒入浸泡的大米。
第6步：倒入西兰花、牛肉和玉米泥。
第7步：翻炒均匀，煮开。
第8步：所有食材盛出倒入碗内，上锅蒸30分钟左右至软烂即可。
第9步：界于炒饭和粥之间的美味。
小提示：
1、食材中用的是速冻的牛肉泥、西兰花泥，也可以用新鲜食材代替。
2、小宝宝吃，可用研磨碗磨细一些。
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