西红柿肉丝奶酪焖饭
2021-07-04 12:19:19 / 爱吃饭学堂
如果宝宝不喜欢吃单独食材，可以混合在一起做成炒饭起到掩护作用，让宝宝每一口都能吃到多种食材。
- 月龄：18个月+
- 功能：增高补钙
- 食材：熟米饭40克、瘦猪肉25克、小青菜4颗、西红柿1个，奶酪1片、淀粉少许、油少许
第1步：准备食材。
第2步：西红柿划十字用开水烫去皮，青菜洗净，肉切好加淀粉拌均匀。
第3步：西红柿去皮切碎，青菜切碎。
第4步：锅内倒少许油，西红柿下锅炒至出汁。
第5步：倒入肉和青菜叶翻炒至熟。
第6步：倒入米饭，加水焖熟，出锅前加入奶酪片，焖至奶酪融化，拌匀即可。
第7步：简单快手营养全有。
小提示：
1、可以替换成其他宝宝不爱吃的蔬菜。
2、根据宝宝的咀嚼能力，来调整水量。喜欢吃软米饭就多加点水，多焖一会。
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