虾肉粒粒面粥的做法

2019-09-03 12:10:50 / 宝宝辅食天天学

加入的虾肉粒粒面丰富了整锅粥的营养，也丰富了口感，一顿就做这一锅给宝宝就可以了呢，营养、饱腹感都很到位。

鲜虾中含有非常高的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，而蛋白质是各种肌肉组织的基础物质、是人体生长发育的重要元素。

所以别以为一味地补钙就能让宝宝长高高，尽管钙质有利于骨密度和骨强度，但其实想让宝宝长高长身体，除了钙质，还有必须重视蛋白质的补充哦!

第1步：食材准备

第2步：粥米约按米和水1:8比例下锅煮15分钟

第3步：虾肉和西兰花加水放入辅食机中搅拌成泥

第4步：加入面粉搅拌成面糊

第5步：面粉逐少加入，用量按需调整，加至以下状态：粘稠且不易滑落

第6步：往煮好的五谷粥里一点点勺入面糊（尽量勺小颗一点，马上就能熟透）

第7步：再次煮开浮起即可

第8步：一口把五谷的营养和虾肉的蛋白质吃进去吧！

查看全文

虾肉粒粒面粥

声明：本文内容来源于网络 / 宝宝辅食天天学，本站仅供学习交流，若您发现自身的权利被侵害或有侵权作品的，请通过526261217@qq.com通知我们删除。