茄汁肥牛米线
2021-06-28 22:18:14 / 爱吃饭学堂
大人和宝宝都可以一起吃的一餐，包含了主食、蔬菜、肉类，用蕃茄酱调味后变得更加可口。
- 月龄：18个月+
- 功能：缓解便秘
- 食材：米线80克、肥牛卷50克、千张丝50克、胡萝卜30克、金针菇30克、西红柿50克、蕃茄酱30克
第1步：准备好所有食材。
第2步：西红柿洗净去皮切丁，入油锅翻炒出汁。
第3步：锅内倒水煮沸。
第4步：放入胡萝卜煮至半熟。
第5步：放入米线、千张丝和番茄酱煮至熟。
第6步：放入金针菇和肥牛卷煮至熟。
第7步：酸酸暖暖米线。
小提示：
1. 如果用的是干米线需要提前泡软。
2. 可以根据宝宝情况和月龄增减食材。
3. 性状可以根据宝宝月龄和情况调整，比如金针菇切碎，长条金针菇要注意安全。
4. 蔬菜可以互相替换，加一些绿叶菜营养更丰富。
5. 吃过盐、酱油等调味料或者葱姜等辅料的宝宝，可以根据情况添加。
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