家常菜肉粥
2021-06-21 22:07:02 / 爱吃饭学堂
有肉有菜的一碗热粥可以帮助生病的宝宝恢复体力。看宝宝口味可以加入其他酸甜滋味的食材进行调味。
- 月龄：10个月+
- 功能：缓解便秘
- 食材：大米15克、小米10克、猪肉30克、速冻杂蔬30克、淀粉2克
第1步：所有食材称重备用。
第2步：大米、小米洗净，猪肉切丝。
第3步：切好的猪肉丝，加入淀粉抓匀，腌制片刻使肉质更嫩。
第4步：洗净的大米、小米、杂蔬共同放入锅中煮粥20分钟。
第5步：一丝丝单独在锅中放入猪肉丝，搅拌均匀继续煮5分钟。
第6步：油麦菜切细丝。
第7步：加入锅中搅拌均匀。
第8步：再煮3分钟即可盛出。
第9步：熟悉的家常好滋味。
小提示：
1. 猪肉可以替换成其他肉类或水产类。
2. 已经吃过调味料的宝宝可以再出锅时适当添加调味料，也可以在腌制肉丝时加入适量调味料。
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