保护宝宝牙齿-紫薯芋泥的做法

2019-08-12 19:17:59 / 宝宝辅食天天学

今天分享一款超简单的芋泥，学会了，不仅可以直接吃，还可以用来夹面包或者泡牛奶，吃法多多，味道一级棒!

芋头口感粉软绵滑，含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，尤其是矿物质中的氟含量很高，能够保护牙齿，预防龋齿。而且它的丰富的粘液蛋白，能提高宝宝的抵抗力哦。另外，芋头还有助于头发变得乌黑亮丽呢，好处多得数不完，还不赶紧让宝宝尝尝~

第1步：食材准备

第2步：已去皮的芋头和紫薯蒸熟芋头去皮建议戴手套哦，不然容易皮肤发痒

第3步：倒入搅拌机，加入牛奶搅打成泥芋泥可以保留少量的颗粒，这样吃起来也很带感

第4步：把芋泥倒入平底锅，倒入砂糖小火慢炒翻炒芋泥要用不粘锅，不然会粘在锅上焦了，这样就不顺滑了，也就失败了

第5步：加入黄油翻炒，炒至水分蒸发收干即可

第6步：完成啦，装入瓶子中，冷却后冷藏保存可以达2周哦

第7步：香滑细腻，带着芋泥颗粒！用来夹面包很不错呢

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紫薯

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