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虾丸萝卜汤

虾丸萝卜汤怎么做

2021-03-30 16:49:07 / 宝宝辅食达人
今天来一款颜值高、味道好的虾丸萝卜丝汤,非常适合这个季节给宝宝喝
食谱信息
  • 月龄:12个月+
  • 食材:鲜虾 9只、 白萝卜 一段、 蛋清 一颗、 淀粉 适量、 料酒 适量、 姜 2片、 香葱 少许、

虾丸萝卜汤的做法

虾丸萝卜汤 宝宝健康食谱的做法图解1

第1步

适宜月龄:12个月以上 食材准备:鲜虾、白萝卜、蛋清、淀粉、姜片、料酒、小葱 烹饪时间:30分钟 难度分析:初级 推荐指数:★★★★★ 虾丸萝卜汤 宝宝健康食谱的做法图解2

第2步

白萝卜洗净去皮,刨成细丝。 ▣萝卜丝一定要细一点,才方便宝宝咀嚼和吞咽。 虾丸萝卜汤 宝宝健康食谱的做法图解3

第3步

锅内放水煮开,倒入白萝卜丝焯一下,捞出沥干水分备用。 ▣这样处理能去除白萝卜的异味和少许辣气,让宝宝更喜欢它的口感和味道。 虾丸萝卜汤 宝宝健康食谱的做法图解4

第4步

鲜虾洗净,去头去壳去虾线。 虾丸萝卜汤 宝宝健康食谱的做法图解5

第5步

用刀剁成细腻的虾泥备用。 虾丸萝卜汤 宝宝健康食谱的做法图解6

第6步

虾泥放入大碗中,倒入少许蛋清液,搅拌均匀。 虾丸萝卜汤 宝宝健康食谱的做法图解7

第7步

再放入少许淀粉。 ▣蛋清和淀粉是让虾丸更嫩更滑的关键,不要省略哦。 虾丸萝卜汤 宝宝健康食谱的做法图解8

第8步

用筷子顺时针用力搅拌起劲儿。 虾丸萝卜汤 宝宝健康食谱的做法图解9

第9步

锅内放水,大火煮开,转最小火。用勺子刮取适量虾泥放入锅内,丸子的最好小一点,宝宝能一口一个最合适。 ▣这里我用到圆形的量勺,属于一个小技巧,可以让虾丸的形状更好,而且做出的丸子大小适合宝宝。 虾丸萝卜汤 宝宝健康食谱的做法图解10

第10步

煮虾丸的时候放入两片姜片,倒入1-2滴料酒,帮助去除腥味。 ▣料酒在煮的过程中酒精能够挥发掉,可以放心用。 虾丸萝卜汤 宝宝健康食谱的做法图解11

第11步

虾丸煮熟,倒入焯水后的白萝卜丝,搅拌均匀,转大火同煮,再次沸腾即可关火。 虾丸萝卜汤 宝宝健康食谱的做法图解12

第12步

出锅前加入1-2滴香油,洒入少许盐调味,放入葱末增香,就可以盛出来给宝宝吃啦。

小提示:

▣白萝卜可以清凉去火,促进宝宝消化,和虾丸搭配起来特别鲜美。
▣虾丸可以多做一点,煮好晾凉,分成若干份冷冻起来,吃的时候放到面、菜、汤里,鲜香嫩滑,营养丰富。

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虾丸萝卜汤
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