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杂蔬虾丸汤

杂蔬虾丸汤的做法

2020-08-28 10:22:29 / 宝宝辅食天天学
食谱信息
  • 月龄:10个月+
  • 食材:

    鲜虾肉200克,玉米粒40克,胡萝卜粒40克,熟土豆30克,玉米淀粉10克,蛋清20克,食用油适量

今天给姐妹们分享一款杂蔬虾丸汤,丸子爽口弹牙,汤水鲜美开胃,宝宝三五下便吃光喝光了一大碗。说是杂蔬,我在丸子里加入了胡萝卜、玉米和土豆,每一种都非常营养,香甜的玉米粒还增加了丸子的口感和口味呢。

食谱制作过程
1步:食材准备:鲜虾肉200克,玉米粒40克,胡萝卜粒40克,熟土豆30克,玉米淀粉10克,蛋清20克,食用油适量
第1步:食材准备:鲜虾肉200克,玉米粒40克,胡萝卜粒40克,熟土豆30克,玉米淀粉10克,蛋清20克,食用油适量
2步:烧开一锅水,玉米粒与胡萝卜粒倒入焯熟
第2步:烧开一锅水,玉米粒与胡萝卜粒倒入焯熟
3步:捞出沥干水分备用
第3步:捞出沥干水分备用
4步:鲜虾肉倒入搅拌机,加入20克玉米粒、20克胡萝卜粒、20克蛋清
第4步:鲜虾肉倒入搅拌机,加入20克玉米粒、20克胡萝卜粒、20克蛋清
5步:搅打均匀,倒出备用
第5步:搅打均匀,倒出备用
6步:熟土豆压泥
第6步:熟土豆压泥
7步:加入虾泥中
第7步:加入虾泥中
8步:倒入玉米淀粉
第8步:倒入玉米淀粉
9步:搅拌至上劲
第9步:搅拌至上劲
10步:煮开一锅水,倒入剩下的玉米粒、胡萝卜粒作为汤底
第10步:煮开一锅水,倒入剩下的玉米粒、胡萝卜粒作为汤底
11步:用小勺子挖出丸子形状,逐个放到汤中
第11步:用小勺子挖出丸子形状,逐个放到汤中
12步:煮至虾丸浮起即可
第12步:煮至虾丸浮起即可
13步:鲜香嫩滑,宝宝吃光丸子还喝光了汤
第13步:鲜香嫩滑,宝宝吃光丸子还喝光了汤
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虾丸汤
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