春日菠菜小虾饺的做法

2021-03-29 14:14:29 / 宝宝辅食天天学

春天是树木发新芽的季节，到处都郁郁葱葱的，尽管如今还在疫情当中，但总算是稍微控制下来了，大家做好防护避开人群还是可以适度外出欣赏春日的风光和感受暖阳了。

那么，春天就是嫩芽般的翠绿颜色啊，所以我特别喜欢在这季节给宝宝做这道春日菠菜小虾饺，感觉把春天一口吃进了肚子里，真好。

这一颗颗的小虾饺不仅颜值高，营养也特别棒，把菠菜汁与面粉混合作为面皮，颜色好看又增加了面皮的营养，富含钙质与维生素。

馅料用了纯鲜虾泥，鲜虾肉质鲜嫩容易咀嚼，对小宝宝特别友好，即使牙齿还未完全长出来也能轻松用牙龈嚼烂。另外，鲜虾还富含钙质，多吃可是比吃营养品补钙来得健康哦。

春天正是万物生长的季节，其实人体也不例外，研究表明春季比其他季节更适合长个子呢，所以咱们千万要帮助宝宝抓紧，多做营养的食谱哦。

第1步：食材准备：菠菜汁25克，中筋面粉50克，鲜虾泥50克，食用油、清水适量

第2步：菠菜汁倒入中筋面粉里

第3步：揉成光滑面团

第4步：盖上保鲜膜松弛15分钟

第5步：擀开面团，用小的圆形模具引出面皮

第6步：面皮中间放入虾泥，包起来

第7步：锅里涂油，小火加热，放入小虾饺

第8步：加入少量水，加盖焖煮煮熟即可

第9步：鲜味可口，把春天吃进肚子里！

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虾饺

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