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香蕉米布丁

香蕉米布丁的做法

2020-11-23 19:49:05 / 宝宝辅食天天学
平日里,相信不少妈妈会为宝宝吃饭问题烦恼吧?今天来分享一个小妙招,吃个小布丁顺便把米饭也吃进肚子里,而且美味程度一点都不亚于其他点心。
在这个小布丁里,我添加了谷物胚芽米,饱腹又营养,它含有钙、铁、锌等矿物质及维生素和氨基酸,这些是宝宝成长所需的。香蕉是我最爱用的辅食水果之一,它富含碳水化合物、蛋白质等,还含有多种微量元素和维生素,有助于提高免疫力,保护宝宝视力。
鸡蛋与牛奶交融出Q弹又嫩滑的布丁口感,抿一抿就在口腔里化开。里面香蕉甜甜糯糯,还伴随着谷物的香气。小小一碗布丁,各个食材完美地搭配在一起,一口连着一口,保证宝宝停不下来。
 
食谱信息
  • 月龄:12个月+
  • 功能:提高免疫力 保护宝宝视力
  • 食材:胚芽米饭30克,牛奶120克,鸡蛋1个,香蕉1小根
食谱制作过程
1步:食材准备:胚芽米饭30克,牛奶120克,鸡蛋1个,香蕉1小根
第1步:食材准备:胚芽米饭30克,牛奶120克,鸡蛋1个,香蕉1小根
2步:把大半根香蕉切成丁,放入蒸碗
第2步:把大半根香蕉切成丁,放入蒸碗
3步:胚芽米提前煮成米饭,然后和牛奶、鸡蛋一同放入料理机中
第3步:胚芽米提前煮成米饭,然后和牛奶、鸡蛋一同放入料理机中
4步:打成细腻的糊状
第4步:打成细腻的糊状
5步:倒入打好的糊到蒸碗中,包上耐热保鲜膜,水开后放入蒸锅中大火18-20分钟
第5步:倒入打好的糊到蒸碗中,包上耐热保鲜膜,水开后放入蒸锅中大火18-20分钟
6步:蒸好后撕掉保鲜膜
第6步:蒸好后撕掉保鲜膜
7步:剩下的香蕉切成薄片,摆在布丁上面
第7步:剩下的香蕉切成薄片,摆在布丁上面
8步:香甜嫩滑,宝宝特爱吃!
第8步:香甜嫩滑,宝宝特爱吃!
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布丁
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