首页宝宝食谱一岁宝宝食谱
杂蔬鲜味猪肉粥

杂蔬鲜味猪肉粥的做法

2020-11-05 21:37:41 / 宝宝辅食天天学
都说秋季要“贴秋膘”为即将来临的冬天储备能量。而肉肉吃多了,不妨给宝宝来碗清淡的小粥来清清肠胃。但如果光喝白粥营养就太低了,没什么蛋白质、维生素,所以一定要搭配其他健康的食材哦。
这款杂蔬猪肉粥可谓经典,胡萝卜、玉米、西兰花维生素丰富,搭配起来的缤纷颜色让宝宝食欲大开,猪肉则富含优质蛋白和铁质,有助于预防宝宝贫血。最后撒入香菇虾皮粉,更增添了鲜味。
荤素搭配,这样一碗粥就能满足宝宝一餐的营养需求啦!
食谱信息
  • 月龄:12个月+
  • 功能:预防宝宝贫血
  • 食材:白粥一碗,胡萝卜一小块,西蓝花2朵,猪肉20-40克,玉米粒、虾皮粉适量
食谱制作过程
1步:食材准备:白粥一碗,胡萝卜一小块,西蓝花2朵,猪肉20-40克,玉米粒、虾皮粉适量
第1步:食材准备:白粥一碗,胡萝卜一小块,西蓝花2朵,猪肉20-40克,玉米粒、虾皮粉适量
2步:胡萝卜切碎,西兰花切碎
第2步:胡萝卜切碎,西兰花切碎
3步:把猪肉切碎
第3步:把猪肉切碎
4步:白粥倒入锅中,加入猪肉,中火煮沸
第4步:白粥倒入锅中,加入猪肉,中火煮沸
5步:加入胡萝卜、玉米粒、西兰花,煮至所有材料都软熟
第5步:加入胡萝卜、玉米粒、西兰花,煮至所有材料都软熟
6步:小火至入味后,撒入适量的虾皮粉就可以啦
第6步:小火至入味后,撒入适量的虾皮粉就可以啦
7步:鲜甜绵滑,暖心暖胃!
第7步:鲜甜绵滑,暖心暖胃!
查看全文
猪肉
声明:本文内容来源于网络 / 宝宝辅食天天学,本站仅供学习交流,若您发现自身的权利被侵害或有侵权作品的,请通过526261217@qq.com通知我们删除。

相关食谱