胡萝卜莴苣猪肉泥的做法
2020-02-14 21:57:01
胡萝卜泥含有丰富的营养元素，莴苣中的碳水化合物含量较低，而无机盐、维生素的含量较高，还含有锌和铁，特别容易被人体吸收，经常食用可以防治缺铁性贫血。
- 月龄：7个月+
- 工具：普通锅、蒸锅、料理机
- 食材：猪里脊50克，胡萝卜20克，莴苣20克，白开水少许
第1步： 
胡萝卜、莴苣去皮洗净切块，放入蒸锅中蒸熟。
第2步： 
将猪肉去除腱皮，洗净切成块。
第3步： 
锅中加入清水，放入准备好的肉焯水，焯熟后倒去水洗净，重新加入清水煮熟。
第4步： 
这时候蔬菜也蒸熟啦，将所有食材混合放入料理机内搅打成泥，在打的过程中适量加入一些开水即可。（可直接吃，也可伴在米糊或者粥里给宝宝吃）
小提示：
1、混合泥的添加要在宝宝适应了单一泥之后，且混合食材中的原料宝宝都吃过，以防过敏！
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