彩蔬奶酪夹心煎吐司的做法
2020-09-29 10:18:25 / 沐沐和点点
- 月龄：12个月+
- 功能：均衡补充营养
- 食材：吐司一片、西兰花两小朵、胡萝卜一小段、奶酪20g
第1步：食材准备吐司一片、西兰花两小朵、胡萝卜一小段、奶酪20g
第2步：吐司切空中间部分。
第3步：将切下的部分压平。
第4步：奶酪切成细条。
第5步：胡萝卜用擦丝器擦成丝。
第6步：西兰花焯水煮2分钟。
第7步：取花朵部分切碎备用。
第8步：切好的胡萝卜和西兰花放入碗中，打一个鸡蛋，搅拌均匀。
第9步：平底锅刷油，放入吐司边框部分。
第10步：倒入蔬菜鸡蛋液。
第11步：当蔬菜鸡蛋液底部凝固后，放入奶酪条。
第12步：奶酪融化后盖上切下的吐司片，小火慢煎。
第13步：翻面煎，煎至蛋液全部熟透就可以出锅了。
第14步：可以直接给宝宝拿着吃，也可以切成小块。
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