萝卜娃娃菜炖羊肉的做法
2020-09-15 11:49:55 / 宝宝辅食天天学
冬季真的离不开羊肉啊，无论大人还是小朋友，这个时节吃羊肉都正适合。滚烫的羊肉汤在锅里“噗、噗、噗……”，真的是马上能感觉到幸福的温暖呢!
大家都知道牛肉补铁，殊不知羊肉中的铁和B族维生素含量可也是很高的哦，铁含量比猪肉多2倍以上，有一定改善贫血的食补功效呢。不过羊肉温热滋补，夏天就不适合让宝宝多吃了，所以可得抓紧这段冬季进补的最佳时期哦～
- 月龄：18个月+
- 食材：
羊肉200g，白萝卜半个，娃娃菜一小颗，姜片2片，盐1g，香菜一小段
第1步：食材准备羊肉200g，白萝卜半个，娃娃菜一小颗，姜片2片，盐1g，香菜一小段
第2步：白萝卜切小块
第3步：羊肉和姜片冷入入锅焯水
第4步：捞出羊肉沥干水份
第5步：重新准备一锅水，放入羊肉大火烧开后中小火炖30分钟
第6步：放入白萝卜和娃娃菜继续炖30分钟
第7步：出锅前放入盐和香菜调味即可（按喜好，可以不放）
第8步：来一口鲜甜可口又暖呼呼的羊肉汤吧！
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