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韭菜鸡蛋饼

韭菜鸡蛋饼的做法

2020-08-31 21:15:19 / 宝宝辅食天天学

韭菜是一款可以反复收割的蔬菜,所以一年四季都很容易能买到。不过,从前很多老人都说宝宝不能吃韭菜,说是韭菜里有激素,会让宝宝早熟,所以是真的吗?其实,这是不科学的哦,但是太小的宝宝确实不能吃韭菜,那是因为韭菜的纤维较粗,宝宝肠胃幼嫩比较难消化,但是周岁以上的宝宝适量食用是没有问题的哦。

食谱信息
  • 月龄:12个月+
  • 功能:促进肠胃蠕动 助消化 缓解便秘
  • 食材:

    韭菜2把,鸡蛋1个,清水、盐适量

食谱制作过程
1步:食材准备:韭菜2把,鸡蛋1个,清水、盐适量
第1步:食材准备:韭菜2把,鸡蛋1个,清水、盐适量
2步:韭菜剪小段
第2步:韭菜剪小段
3步:鸡蛋混合少量盐
第3步:鸡蛋混合少量盐
4步:均匀打散
第4步:均匀打散
5步:倒入韭菜段混合
第5步:倒入韭菜段混合
6步:锅里倒油,小火加热
第6步:锅里倒油,小火加热
7步:倒入蛋液
第7步:倒入蛋液
8步:两面煎香即可
第8步:两面煎香即可
9步:太香了!
第9步:太香了!
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鸡蛋饼
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