芝士蔬菜鸡蛋饼的做法步骤
2020-01-23 22:04:07
这款鸡蛋饼比直接摊出来的蛋饼更软糯，妈妈们做的时候，可以把平时宝宝不爱吃但却有营养的蔬菜统统加进去，不仅营养美味，还专治不爱吃蔬菜的宝宝哦。
- 月龄：10个月+
- 工具：普通锅、烤箱、硅油纸
- 食材：鸡蛋3个，奶酪适量，洋葱少量，茭白少量，香菇少量，南瓜少量，面粉1勺，植物油适量
第1步：
将所有蔬菜洗干净，切成碎末（菌菇类要提前泡软，清洗干净后再切碎）。
第2步： 
锅中倒入适量植物油热锅，将蔬菜倒入锅中煸炒熟，盛出后待用。
第3步： 
将鸡蛋打入上述煸炒好的蔬菜中，混合搅拌均匀。
第4步： 
继续加入奶酪碎屑、面粉，混合搅拌均匀（这个时候可以开始预热烤箱啦，上下火180℃）。
第5步： 
在烤碗内铺上硅油纸，并刷上一层薄薄的油，底部四周面都需要刷到，将弄好的混合料倒入烤碗里，压平。
第6步： 
放到预热好的烤箱里，中层上下火180℃，20分钟左右（每个烤箱温度有差异，妈妈们要根据实际情况操作哦），烤完取出后放一会儿冷却，切成宝宝需要的大小即可。
小提示：
1、鸡蛋饼的做法有很多，妈妈们可以灵活选择哦！各种蔬菜可以换着加，把宝宝不喜欢吃的蔬菜偷偷混在里面，加上奶香十足的奶酪，味道超级棒呢。
2、手指食物是大小适合啃咬，能让宝宝自己拿着吃的食物。进食手指食物对宝宝来说不仅是件有趣的事情，更能锻炼他的精细动作和协调性。最初的手指食物要易于咀嚼并能在口中溶解。等到了学步期，就可以把大部分食物切成能咬的大小给宝宝吃了。
查看全文
声明：本文内容来源于网络，本站仅供学习交流，若您发现自身的权利被侵害或有侵权作品的，请通过526261217@qq.com通知我们删除。
