酥香鹰嘴豆零食的做法
2020-08-29 22:18:20 / 宝宝辅食天天学
今天就给你们分享一款只需平底锅翻炒就能做好的方法哦，做好的鹰嘴豆零食又酥又香，吃得停不下来呢。
鹰嘴豆做成的小零食不仅美味还很营养，它是国内外最近非常推崇的健康食物之一呢，它的蛋白质含量高达21.2%，堪比鸡蛋和肉类，而且还富含膳食纤维、多种微量元素和氨基酸。鹰嘴豆自带栗子般的香甜味道，其实不用调味也很好吃的，口感也是粉绵细滑，大多数宝宝都会喜欢的呢!放心给宝宝们做起来吧!
- 月龄：18个月+
- 食材：
鹰嘴豆50克，玉米淀粉10克，盐2克，食用油适量
第1步：食材准备：鹰嘴豆50克，玉米淀粉10克，盐2克，食用油适量
第2步：准备一锅水，鹰嘴豆放入煮约30分钟，捞出沥干水分后剥去外壳
第3步：用厨房纸尽量吸干鹰嘴豆表面的水分
第4步：倒入玉米淀粉和盐拌匀
第5步：耐心让每一颗豆子都裹上淀粉
第6步：锅里倒油，小火加热
第7步：倒入鹰嘴豆小火翻炒至全部金黄即可
第8步：酥香软糯，健康小零食！
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