番茄烩饭的做法
2020-08-29 10:34:06 / 宝宝辅食天天学
今天分享一款番茄烩饭，这可谓是网红吃法了，但我把它升级了一下，还加入了蒜末、洋葱丁等其他口味，在翻炒后变得更香更诱人了，出锅后婆婆都吵着想尝尝呢哈哈哈哈。
再有，用这种做法来做烩饭，就不用担心挑食的宝宝会把不喜欢的蔬菜给挑出来了，咱们可以按喜好和营养搭配把各种蔬菜瓜果切丁放入，做出不同的口味，即使平时不太爱蔬菜的宝宝也会吃得很欢乐。
- 月龄：10个月+
- 食材：
番茄1个，胡萝卜粒20克，鸡蛋1个，米饭1碗，蒜末5克，洋葱丁5克，葱花、食用油适量
第1步：食材准备：番茄1个，胡萝卜粒20克，鸡蛋1个，米饭1碗，蒜末5克，洋葱丁5克，葱花、食用油适量
第2步：番茄倒入热水浸泡，浸泡后去皮更轻松
第3步：鸡蛋打散
第4步：去皮后的番茄切粒
第5步：锅里倒油，小火加热，倒入蒜末、洋葱丁
第6步：倒入胡萝卜翻炒
第7步：倒入番茄翻炒，加入少量清水煮至番茄出汁
第8步：倒入米饭翻炒吸收汁水
第9步：倒入蛋液翻炒均匀
第10步：最后撒上葱花即可
第11步：太好吃了！每一颗米饭都裹上了各种味道
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