鹰嘴豆冷水泡4小时后煮30分钟变软备用。熟鹰嘴豆加水用料理机打泥放入不粘锅小火翻炒。鹰嘴豆泥小火翻炒成泥装待凉。
今天宛爸用面做的一款西瓜包，食材跟西瓜没什么关系，是每个孩子都能接受的食材。炎炎夏日，让宝宝一看就觉得有胃口的小馒头，自然可以当成
土豆泥绝对是宝宝辅食里面的中坚力量，可蒸可煎还能烤哦。而且搭配起来也是非常出色，软绵绵的口感非常适合宝宝。今天给大家分享一个超级简
秋葵含有丰富的维生素E、维生素C，虽然简单的焯下水直接拿着吃，就能吃到秋葵鲜甜的味道，但是换个花样做一做，也能让宝宝吃到更全面的营养。
秋季蔬菜王秋葵，不吃的话，简直就是遗憾。融合了多种营养的健康蔬菜，怎么搭配都好吃。
银鳕鱼真的很适合做成各种鱼饼、鱼滑、鱼丸、鱼豆腐等，口感嫩滑油脂丰富，特别好吃。这款紫菜鳕鱼虾饼更是把虾肉的弹牙跟鱼肉的嫩滑完美
