我的宝宝1岁了，朋友说猕猴桃营养丰富，，我每天给宝宝吃一个，可以吗？

我的宝宝1岁了，朋友说猕猴桃营养丰富，，我每天给宝宝吃一个，可以吗？

最佳答案：

孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。

可以。猕猴桃是含维生素C最为丰富的水果，其维生素C的含量可高达100mg/100g以上，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，维生素C是一种抗氧化物质，能增强人体抵抗力，让宝宝少生病。此外，猕猴桃中所含有的大量膳食纤维，能促进宝宝的胃肠胃蠕动，起到清热降火、润燥通便的作用，对于便秘宝宝尤为适宜。
建议父母将猕猴桃制成颗粒状喂给宝宝吃，当然颗粒应逐渐由小变大，目的是锻炼宝宝的咀嚼能力，但一定要在大人的监护之下吃这些颗粒状食物，以免宝宝发生意外。