用果汁代替水行不行？

对于不同年龄段儿童喝果汁的上限，美国儿科学会也给出了推荐标准：

1-3岁儿童每天喝果汁不超过4盎司（约120毫升）；

4-6岁儿童每天喝果汁不超过4-6盎司（约120-180毫升）；

6-18岁青少年每天喝果汁不超过8盎司（约320毫升）。

把饮用量明确化，可以避免家长给孩子过量的果汁喝。果汁含糖量高，营养素单一，如果喝进大量果汁，会影响到宝宝其他食物的进食量，长期这样喝，会造成营养不良，还会造成宝宝龋齿。