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孩子长高的两个黄金期千万别错过?

孙淑英 / 2021-03-30 14:37:51
孩子长高的两个黄金期千万别错过?

最佳答案:

孙淑英
孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。

人在一生中身高有两个快速发展的阶段,一个是婴幼儿时期,主要是在6个月之前:1~3个月平均长3.5cm,4~6个月平均长2cm。1岁时大约身高75厘米。另一个时期是进入到青春期,把握住婴幼儿期后天各种因素,孩子还是能够长高的。
营养好:注意营养均衡合理
运动好:提高孩子身体素质
心情好:家庭和谐,理性的关爱孩子,是促进孩子长高的外环境。
睡眠好:晚上9点上床睡觉,帮助孩子建立正常的作息时间
身高身体发育营养

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