阳春三月，大地复苏，随之苏醒还有细菌、病毒，呼吸系统疾病、过敏性疾病等等。相信不少妈妈也想趁风和日丽带娃玩耍，奈何小神兽就一直小毛病不断，自己也跟着心慌慌。
有同款宝宝的妈妈，莫要着急。
今天，专家课堂上就来聊聊这个话题~
之所以很多宝宝在这时节经常生病，主要是以下几个因素：
01身心应激反应
爸妈复工，宝宝突然没了陪伴，很容易就会出现分离焦虑，导致宝宝抵抗力下降、食欲不振、睡眠障碍等等。
对于有分离焦虑的宝宝，爸妈外出时要告知他你去干什么，什么时候回来;下班回家用高质量的陪伴来缓解他的分离焦虑;日常可以多和宝宝玩躲猫猫游戏，帮他建立“客体永久性”，即让他知道爸妈并不是消失了，而是会回来的。
02过敏原、细菌病毒潜伏
春季是流感、呼吸系统疾病、过敏性疾病等高发期，加上现下处于后疫情时期，多重因素夹击下，家有宝宝一定要做好预防工作。
①远离过敏原
预防过敏性疾病的发生，最重要的是远离过敏原。
过敏原浓度与症状严重程度密切相关，所以家长一定要了解宝宝致敏花粉的种类和花粉散播时间。开花时节，尽量避免到花粉浓度较高的公园或者小区。
②清洗鼻腔
清洗鼻腔可以帮助我们冲掉鼻腔内的脏东西，像花粉、杨柳絮以及隐藏在鼻腔中细菌、病毒等。
在2020年初，疾控中心发布的《新型冠状病毒感染的肺炎0~6岁儿童预防临时指南》就提到：如果宝宝配合，可以清洗鼻腔。
市面上清洗鼻腔的产品主要有鼻腔冲洗器、鼻腔喷雾器以及滴鼻剂。
正确的操作方法：
让宝宝平躺将头偏向一侧，喷嘴插入上面的鼻孔;按压1~2次喷嘴，撤出喷嘴;停留数秒后，同样的方法喷另一侧鼻孔。
03自身抵抗力不足
众所周知，宝宝抵抗力差就容易生病。提高抵抗力最简单的办法，就是坚持母乳喂养。因为母乳中含有多种免疫物质(抗体、免疫因子、酶和白细胞在内的超过50多种免疫保护成分，如乳桥蛋白LPN®)，可以给予宝宝很好的免疫保护。
由于种种原因母乳减少或者没有母乳，家长也不要着急。我国居民膳食指南中明确提出，在母乳不足时，可以使用配方奶粉代替。
