当前，新冠疫情防控常态化，减少不必要的外出及人员聚集是必然要求。
而婴幼儿对外界的适应能力较差，对疾病的抵抗能力也比较弱，一旦出现异常情况，外出就医又不方便。因此，在疫情的特殊时期，宝爸宝妈们一定要做好小宝宝的居家照护，及时发现或避免异常情况，呵护宝宝的健康。
以下这些要点很重要，宝爸宝妈们快快记下来吧!
No.1
科学喂养
科学喂养对宝宝健康成长至关重要。
出生后推荐纯母乳喂养
母乳是新生宝宝的最佳食物。6月龄内尽量纯母乳喂养，早产或低出生体重新生儿可根据体重增长情况，酌情添加母乳强化剂。若母乳不足可添加配方奶。
1岁之内每日奶量一般保证在600-800ml，1岁-2岁每日奶量在400-600ml，以后随着年龄的增长，奶量可适当减少。
6月龄起添加辅食
6月龄起添加少量辅食(强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥等)，7月龄可添加肉泥、鱼泥等动物蛋白，由稀到稠、由少到多、又细到粗逐渐添加，荤素搭配、种类多样。1岁之内不吃盐。
No.2
营养补充
合理膳食和充足的营养摄入，有助于增强宝宝自身免疫力。
维生素AD
疫情期间户外活动少，宝宝晒太阳时间也大大减少，为了预防儿童维生素A、D缺乏，提倡出生后应及时补充维生素A 1500-2000IU/d、维生素D 400-800IU/d，持续补充至3周岁。
我国《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》指出，早产儿生后即应补充维生素D800单位~1000单位/每天，3个月后改为400单位/每天，直至2岁。
宝妈可以给宝宝采取维生素AD同补的方式，既能够满足儿童对两种维生素的生理需求，也能让维生素A和D对机体发挥协同作用，达到1+1>2的效果。
铁剂
孩子的生长发育离不开铁，出生后体重低于1500g的宝宝，或多或少都有贫血，而贫血会影响孩子的生长和智力发育，而且缺铁造成的智力损伤是不可逆的。
目前建议，早产儿2-4周需开始补充铁元素每日每千克体重2毫克，直至校正年龄1岁。校正6个月后，及时添加强化铁米粉、肝泥等。
该补充量包括强化铁配方奶，母乳强化剂，食物和铁剂中的铁元素含量。
钙剂
1岁以内宝宝每天钙的需要量是300毫克~600毫克。一般宝宝吃奶量每天达到600毫升以上，是不会缺钙的。
对于早产宝宝，最好由专业的医生评估宝宝是否需要使用，因为还要算母乳、配方奶的食用量。如果宝宝生长过速，可以适当补充钙剂。
益生菌
益生菌的主要作用是调节正常肠道菌群生长，可调节早产宝宝的肠道功能，改善大便次数过多等症状，可以与奶一起喂给孩子。
不建议宝宝长期食用益生菌。确有需要补充的，应在服用之前咨询医生，让医生给予服用意见再进行服用。
No.3
身体活动
疫情在家，有很多的亲子互动时间。宝爸宝妈可以根据宝宝的发育规律做一些训练、游戏，促进宝宝更好的发育。
宝宝发育规律
大运动发育口诀：二(月龄))抬、四翻、六坐、八爬、十站、周岁走，一岁半跑两岁跳。
精细动作发育口诀：三(月龄)玩手、五抓手、七换手、九对指、一岁乱画、两岁折纸、三岁搭桥。
个人、社会认知发育口诀：二笑、六认生、九再见、一岁表示需要、两岁做游戏、三岁会穿衣。
⚠️ 注意：
宝宝的生长发育存在个体差异，有快有慢。总的来说只要孩子的生长差异在合理范围内，没有特别明显的偏差和异常，家长们就不需要太担心。如果明显落后于同龄宝宝，就应引起重视，及时带宝宝就医，寻求医生的帮助。
No.4
保健护理
保障良好的吃喝拉撒睡玩是宝宝健康的基础，因此，特殊时期，宝爸宝妈一定要做好宝宝的日常护理：
1.保持环境和穿着舒适
家庭环境要干净、整洁，多通风，儿童物品、玩具和餐具要定期清洁消毒。
宝宝的衣着(尿布)应选择浅色、柔软的纯棉织物，宽松而少接缝，以避免摩擦皮肤和便于穿脱。
2.培养良好的生活习惯
保证宝宝充足的睡眠时间，养成规律的作息习惯。
不吃零食，不偏食，细嚼慢咽，勿强迫进食，也不要边玩边进食，更不要暴饮暴食。
3.养成良好的卫生习惯
包括勤洗手洗脸刷牙漱口，勤洗澡勤换衣，饭前便后要洗手等。
外出时要教导宝宝养成良好的公共卫生习惯，科学佩戴口罩，保持社交距离，讲究个人卫生，不乱摸口、眼、鼻，避免用手触摸公共物体表面，外出回家要及时洗手、消毒。
居家期间，宝宝生病了怎么办?
发热、咳嗽、腹泻、呕吐等是婴幼儿常见的病症。
居家期间宝宝如果出现这些症状，宝妈先别慌，注意观察宝宝的表情是否痛苦，皮肤黏膜颜色是否有变化，全身状况和吃喝拉撒睡玩等日常活动。
如果宝宝吃得香、拉得好、睡得稳，不必过于担心。一旦发现宝宝呼吸困难、吃不下东西、全身状况和运动行为出现异常等情况，应立即就医。
