饮食与健康

仲夏初秋，孩子饮食起居应如何调整

立秋到了，时节也会有比较大的转变。接下来，我们养护调理孩子的方法也要相应有所调整。周末的讲座我们专门讲了夏秋季孩子养育的重点，今天

网红牛油果，是温还是寒？

前几天我们汇总了水果的性味，很多家长问牛油果，说它营养价值高，也是西医推荐孩子的首选辅食之一，但是牛油果究竟是温性还是寒性?孩子能

根治孩子湿疹，要先成为专业“吃货”

湿疹 是婴幼儿最常见的皮肤病，往往反复发作，难以在短期内彻底根治。老中医赵炳南曾感慨：‘善治湿疹者，当可谓善治皮肤病之半。&rs

孩子吃盐有大讲究

关于孩子吃盐，是很多家长和家里老人意见最不统一的问题之一。最近也有很多家长问到：夏天孩子流汗多，需不需要适当补充盐?有关盐的添加和

莲子，孩子怎么吃最好？

中伏已过，天气不是大热就是大雨，大家尽量少让孩子出门玩的太疯。今天趁着周末的时间，可以给孩子做个食疗糖水，每周适时的食补调理。江南

孩子健脾，最好用的几道名方和一味名药

中伏的第一天，因为气温太热，太阳毒辣，中伏素有‘毒节’之称。这种天气，孩子发病率特别高，家长要让孩子少出门，多休息。但是

怎么让孩子不积食？

我在临床上发现，90%的孩子生病都是跟积食相关，或轻或重，或浅或深，由积食引发了各种各样的病痛，导致孩子免疫力受损，动不动就生病，甚

仲夏初秋，孩子应该怎么吃？

暑热过后，阴阳开始交接，季节开始交替，家长要帮助孩子顺利过度到下一个季节，现在就要开始做好准备了。中医认为，一年有五季，分别是：春

孩子病后不断尾，要怎么帮孩子调理？

病后不断尾 要怎么帮孩子调理？以下是真实案例如果是你的宝宝，你会怎么做呢?问：许教授，晚上好，我大女儿六岁半，18公斤，自从十多天前

孩子不肯推拿不喝汤？那就吃顿饺子吧！

今天是周末，眼下又是伏天，有时间的话，家长可以给孩子包顿饺子吃。当然这可不是普通的饺子，是温阳补气的食疗饺子!一些流传已久的习俗，

西瓜寒凉，孩子可以吃吗？

西瓜甘甜解暑，特别受大人小孩的喜爱。但是西瓜寒凉，我又经常说孩子不能吃寒凉的东西。那么夏天究竟可不可以给孩子吃西瓜呢，当然是可以的

温补阳气的姜，孩子应该怎么吃？

进入农历六月，伏天来临，一定要教会大家的就是吃姜!老少妇孺皆是。今天是周末，家长在家可以学习一下，帮孩子做餐美味的姜饭。冬吃萝卜夏

不要再稀里糊涂的给孩子补钙了

几乎从孕期开始，补钙就是妈妈们关注的话题，孩子在不同时期，应该怎么补钙，缺钙有什么主要表现，其实很多家长还是稀里糊涂的。为什么很多

既便宜又有效的补气圣品

给孩子补气是让孩子体质变好的关键，并介绍了两个食疗方。很多家长留言，说有没有其它平价有效的食疗方。当然有!今天就教大家一个补气的食

7月，调理孩子体质，先用它来补气

很快就要进入一年中最热的时候，也是最适合给孩子补益和改善体质的时候。家长可以开始在饮食上有所调整，慢慢的给孩子补补气了。给孩子补中

1岁内脾胃受损的孩子，如何调理恢复？

1岁内脾胃受损的孩子 如何简单调理恢复？以下是真实案例如果是你的宝宝，你会怎么做呢?问：许教授，我详细说说我家孩子的情况，感觉他就像

入伏之前，给孩子吃颗小豆子

马上要入伏了，准备在伏天给孩子温阳补气的家长，这段时间要积极帮孩子做好准备，管理好消化情况，重视健脾祛湿。今天要介绍给家长一颗不起

开启孩子体质调养黄金期

夏至之前，我们花了很多功夫教家长如何在脾胃最弱的夏季调理好孩子的消化，驱寒化湿。进入夏至之后，在孩子有一个比较好的消化状态的基础上

周末给孩子喝这杯饮料，端午放心吃粽子

端午节，家长肯定多少心里有些犯嘀咕：究竟可不可以给孩子吃粽子，会不会难消化，消化不好又要生病了怎么办?不要担心，提前两天帮孩子助助

夏天让孩子错过榴莲，那是真可惜！

经常有家长来看病的时候说，孩子是因为昨天吃了点榴莲，今天就上火感冒发烧了。每每这个时候，我心里就会为榴莲这个水果之王鸣不平，这明明

孩子胃口好，但还是瘦小老生病

男孩7岁，体重19公斤，身高125厘米。出生时重6 8斤，足月剖腹。小时候经常排便困难，以为是上火，经常给他喝凉茶，常常喉咙发炎引起发烧。

一定要把握，这次增强孩子抵抗力的宝贵机会

到了芒种，就是进入盛夏时节了，气候又会有明显的变化。跟随气候的变化调整对孩子的养护方法，孩子不仅在夏季能够安然度过，我们说冬病夏治

六七月调护孩子不可错过的一道佳果

夏天是盛产水果的季节，水果也是我们日常食疗中非常适合孩子的主要食材之一，家长懂得在适当的时候给孩子吃对的水果，不仅让孩子解了嘴馋，

孩子想吃肉，我推荐这3道夏日美味菜

很多家长留言说，许医生，你怎么天天都是介绍一些素食、糖水，孩子不能天天吃素呀。那么今天我们就来结合夏季的季节特点和孩子的体质特点，

小满之后，增强孩子体质用这4味药

夏季的第二个重要节气，小满。天气一天比一天热起来了，夏季的季节特点越来越明显。顺应节气就是与宇宙、天地自然最直接的沟通与呼应，是养

一眼看透孩子是不是湿气重

现在大家都知道，夏季对孩子脾胃最大的威胁是湿邪，那么就有不少家长提问：许医生，那我的孩子是湿气重吗? 今天就教大家一个最简单的方法

谁能告诉我，吃啥能补维生素B2？

维生素都是人体维持生命正常运转必不可少的元素，缺少了任何一项，身体都会发生相应的病变。有时候产生的影响较小，但是如果弃之不顾，任其

夏天食疗佳品乌梅

夏天用食疗来调理孩子是很有优势的。孩子不爱喝中药，家长可以运用一些应季的果蔬，制成可口的饮品，吸引孩子，对孩子安度夏季、提高孩子免

孩子用药后，如何养护好的快?

孩子服用抗生素后，如何养护好的快?问：目前孩子刚刚服用阿奇霉素两周，咳停。前日开始，每天有几次打喷嚏。饮食情况： 清淡，奶粉停了，

都说芒果、菠萝湿热，适不适合给孩子吃？

之前我推荐了菠萝，很多家长有疑问：菠萝、芒果这些水果不是比较热气吗?适合给孩子吃吗?夏天到了，水果更是孩子日常饮食的重头戏，今天我们