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听说1岁内宝宝多吃盐就等于喂“毒”?为了娃的健康,别再坑娃了

儿科医生鲍秀兰 / 2020-06-15 04:54:50 /

许多宝妈在宝宝出生一段时间之后就会给宝宝添加辅食,通过辅食来给宝宝补充成长所需的营养。但是给宝宝准备辅食的过程中很多宝妈对于是否给宝宝添加如盐等的调味料上有所讨论,有的妈妈认为不应该过早地给宝宝吃食用盐,而有的妈妈则认为如果不添加盐食物就会平淡无味影响宝宝的味觉。

针对这个问题引发了许多家长的讨论,那么如果不给宝宝的食物中添加辅食真的会影响宝宝的食欲吗,是否宝宝也会觉得像父母一样感觉到食欲平淡无味呢?

其实这种想法是错误的。因为宝宝的味觉相对于父母还是比较敏感的,宝宝能够清楚地感受到食物本身的味道,如果父母在辅食中添加盐就会过多的刺激宝宝的味蕾,容易对宝宝的食欲造成影响。所以父母一定要注意这个问题。

提早给宝宝的辅食中添加盐分不仅会导致宝宝的食欲受到影响,还会对宝宝其他方面造成影响,比如宝宝经常性的吃盐,父母也许觉得很正常,但是宝宝的味觉相对比较敏感,长期的吃食用盐会导致宝宝的口味变得非常重,所以吃不惯清淡的食欲,变得挑食,并且盐分的过多摄入也会导致宝宝体内重金属的增多,导致高血压情况大概率出现。

许多家长在看完上文以后可能会发出这样的疑问,既然不能过早的给宝宝辅食中添加食用盐那么应该什么时候添加呢?又应该怎样给宝宝补充成长发育所需的钠元素呢?

各位家长不妨以一岁为分界线,在一岁之前尽量少的给宝宝添加食用盐,如果宝宝在这期间有食欲下降的情况就可以适当的添加,但是也要注意适量,一般来说一天的食用盐摄入量不得超过1克,这样就可以很好地避免过早摄入食用盐带来的危害,也能够保证宝宝的成长发育。

那么除了食用盐以外是否其他调味料也不能给宝宝过早添加呢?答案当然是肯定的,在我们平常添加的调味料如酱油味精等都是经过人工提炼后将可食用的化学用品添加在其中合成的,过早的将这些化学成分添加给宝宝会对宝宝的发育造成不好的影响,糖就更不用说了,糖分的摄入会导致宝宝的蛀牙发胖等问题,父母们一定要多多注意!

许多老人也对此发声道:小时候带孩子不需要这么注意,小时候还不是一样什么都吃还不是好好的过来了,老人之所以会有这样的感叹是因为在他们的时代化学成分等还没有很早的接触,当时的人们吃得更多的是五谷杂粮,并且都是自家种植非常健康,所以孩子们吃起来也非常的健康,就这样一代一代的成长起来,所以老人们儿时的印象对于吃的就不会过于注意。

爸爸妈妈如果想要宝宝健健康康的成长就不要过早地给宝宝添加调味料,尽量保证宝宝有一个清淡的口味,那么你呢?你又是什么时候给宝宝添加调味料的呢?

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